Iemand toevallig vanavond naar Netwerk gekeken? Daar word je toch ook niet vrolijk van, als je dát allemaal hoort! Toevállig las ik vandáág weer op ’n logje de vraag, of ’t nou nut had om al dan niet naar zwangerschapsgym te gaan. Buiten ’t feit dat ik ’t bij ons bést héél gezellig vond en ook financieel niet de moeite waard om héél erg te dubben of ik ’t wel of niet moest doen, heb ik op zich niet zo ontzéttend veel nieuwe dingen geleerd. Behálve 1 ding: train je bekkenbodemspier!!! Trainen trainen trainen anders zak je uit! En ook ik hoor die verhalen van de "uitgezakte dozen" stééds meer om me heen. Vrouwen van halverwege de 40 die geen tampons meer binnen kunnen houden, ik moet ‘r niet aan dénken!
"…mét-je-gro-te-kóp!!!" <- sorry, little inside joke!

Mocht je ’t niet gezien hebben, om 23:50 zijn er herhalingen van Netwerk óf klik hieronder op ’t logo om ’t via uitzending gemist te bekijken. Maar nóg beter: train die bekkenbodemspier! Hoe? bijgaand nog ’n x de oefeningen die we bij zwangerschapsgym hebben gekregen. Klik op de foto voor ’n vergroting. En mocht ’t niet duidelijk genoeg zijn, dan moet je me maar ff ’n mailtje sturen, dan mail ik je ’n grotere, wellicht béter leesbare kopie terug.

Herkent u dat ook ? U bent zwanger en plotseling heeft u last van brandend maagzuur. Eén van de meest voorkomende klachten tijdens de zwangerschap is brandend maagzuur. Hoe onaangenaam het ook voor u is: het is heel normaal. Hoewel zwangere vrouwen in het algemeen goed op een gezonde voeding letten, is brandend maagzuur een veel voorkomend probleem bij zwangere vrouwen. Velen hebben er tijdens de zwangerschap voor het eerst last van. De klachten nemen in het algemeen toe naarmate de zwangerschap vordert en verdwijnen normaal gesproken na de bevalling weer. Als u tijdens de zwangerschap een geneesmiddel – ook tegen brandend maagzuur – inneemt, moet u eerst zeer kritisch het nut tegen het risico afwegen. U moet weten dat u het geneesmiddel met een gerust gevoel kunt gebruiken.

Bron

Doet u mij dan tóch maar die maagzuur… ik ging nl bijna over m’n nék bij ’n slok van deze bágger! Míjn hémel, wat is dát smerig!!!